Booty Star PRO & Nutrition Star Bundle

75.00 

Program treninga za celo telo sa akcentom na izgradnju gluteusa za 12 nedelja (3 faze)

Može da se radi u gym-u ili kod kuće (za treninge kod kuće potrebni rekviziti su tegovi i trake)

5 treninga nedeljno (3 za donji deo tela i 2 za gornji deo tela) + preporuke za kardio i korake u zavisnosti od cilja

Kompletan ebook za ishranu

Nutrition Basics (Telesna kompozicija, Energetski balans, Makro i Mikronutrijenti, Hidratacija, Suplementacija)

Nutrition & Real Life (odabir i priprema namirnica, praćenje kalorijskog unosa, najčešća pitanja, korisni saveti…)

Objašnjeno kako zdravo smršati, izgraditi mišićnu masu ili uraditi rekompoziciju